線球草（Scleranthus）

2012年7月7日星期六

線球草（Scleranthus）

線球草（Scleranthus） 

＊ 左右為難，猶豫不決，對事情缺乏判斷力
＊ 如何抉擇的痛苦只會獨自在心內掙扎，不對外人說
＊ 因為搖擺不定，造成情緒不穩，舉止失措 


這種小型植物會幫助那些因為優柔寡斷而受苦的人。不管是日常小事或者是較重要的決定，這些人在做選擇時常會遭遇困難。每當這些人要做決定時，一個左右為難的局面就會出現。當外出購物時，他們或許會看到二件喜歡的襯衫，並花很多時間看看這件及那件，以決定比較喜歡那一件。但是甚至當他們最後做了選擇後，他們還是不太確定的。他們或許在收銀機前還在猶豫，而轉身換拿另一件在架上的襯衫，只是為了再多花五分鐘後才決定買了。這種像乒乓球的情緒常帶給人痛苦，但是他們通常不會像水蕨類型的人，與別人討論他們的問題。他們只會獨自與自己的優柔寡斷對抗，最後覺得疲倦而產生情緒焦燥的現象。線球草可以幫助這些人將思想聚焦，幫助他們更清楚的看到每一個選擇，並學習了解自己的心理狀態。 其他可以使用這個花精的時候，包括情緒搖擺的情形，情緒擺動在快樂與悲傷或溫柔與憤怒間時，與快速的情緒變動時。每當情緒出現不平衡，或不知道應該採取什麼方向時，這個花精也有幫助。這個花精不僅對於情緒有所幫助，對於旅行時因為舟車勞頓晃動所引起的暈眩病症也有助益。

救援花精(Rescue Remedy)

救援花精(Rescue Remedy)

A. 適應症

1. 緊急意外事件發生時，安撫鎮定
2. 驚嚇、恐慌、焦慮不安、情緒亢奮時使用
3. 處於極大壓力下
4. 感覺事情很多做不完，有時間的壓迫感

( 任何年齡層; 甚至嬰兒、小孩、老人、孕婦等，均可安心使用)

B. 使用方法:

1) 一次四滴急救花精滴於一杯開水中，塗摩 於嘴唇或口服，一次

一小口，頻頻使用，直到身心穩定

2) 若找不到開水，可以加入其他的流質飲料

3)也可以使用純的、未稀釋的救援花精

C. 儲存:

不宜太陽光直射;遠離電磁波

D. 花藥成分:

岩玫瑰(Rock Rose)，櫻桃李(Cherry Plum)，鐵線蓮(Clematis)，鳳仙(Impatiens)，聖星百合(Star of Bethlehem)，均是天然的野生植物萃取精練，加入白蘭地酒防腐，不含任何化學成分，及人工添加物

巴赫花精使用方法

巴赫花精使用方法

資料來源: http://www.ifecentre.com/curve/curve04_003.asp

依照巴哈醫師1936年的著作"The Twelve Healers & Other Remedies"中之建議，多年來，經過許多治療師的臨床使用與研究後，大概可以歸納成以下幾種使用方法： 

(一) 內服法

急效劑量法

(1) 救援花精 4 滴，其他種類花精 2 滴
(2) 一次不超過五~七種花精為原則
(3) 將花精滴在一杯純水中稀釋(其他液體飲料均可)，頻頻啜飲，大約3-5分鐘一次，一直到症狀解除(註1)
(4) 一天"原則下"可給"三~四次"急效劑量

急效劑量使用時機:急性情緒失控或失衡狀況

每日維持劑量法
(1) 準備一個 30cc 滴瓶，需高溫消毒
(2) 內加入3/4量礦泉水及1/4量白蘭地(或蘋果醋) (註2)
(3) 救援花精 4 滴，其他種類花精 2 滴
(4) 一次不超過五~七種花精為原則
(5) 一天"原則下"可"4次"劑量，一次四滴，滴於舌下，含在口中大約一分鐘後再吞下

每日維持劑量使用時機
(1) 一般身心.情緒的調和與日常保健
(2) 長期維護身.心.靈的和諧與平衡
(3) 發展靈魂的相對美德

(二)外用法
(1) 濕貼敷(Dressing)— 100cc 純水加入花精 2 滴，或救援花精 4 滴
(2) 乳膏(Cream)或乳液(Lotion)— 10公克基劑中加入2 滴花精 或 救援花精4滴
(3) 推拿按摩油— 可與其他含精油的按摩油共同使用，一般是10cc按摩油加入花精 2 滴或救援花　　　　　　　　精 4 滴
(4) 泡澡 – 在洗澡水中加入花精 2-10 滴


註：

1. 稀釋花精的液體容量並沒有硬性規定，也就是some water，倘若找不到水或其他液體飲料稀釋花精，可以直接使用未經稀釋的純花精，但經臨床使用後發現，未經稀釋的花精效果，並不會比經稀釋後的花精效果還要快
2. 加入白蘭地或蘋果醋的目的，是為了防止腐敗，夏天可以將花精存放在冰箱裏

巴赫花精製作法

巴赫花精製作法

資料來源: http://www.ifecentre.com/curve/curve04_001.asp
巴哈醫師於1930年，在威爾斯的 Abersoch ，發明了花精製作法— 日光照射法(Sun Method)，並將所製造出來的花精運用在臨床. ( 巴哈醫師醫案，請參考”The Medical Discoveries of Edward Bach，Physician; Nora Weeks ) 

• 日光照射法(Sun Method):

將特定花朵摘下，將它們放置在一大碗水中，任其漂浮在水面上，放置在陽光下曝曬治花朵呈現凋謝狀態時，大約二~七個小時(不同的花朵種類與日照強度，則曝曬的時間不同)，然後將完成的植物花朵曝曬液過濾備用. 

• 煎煮法(Boiling Method)

巴哈醫師於1935年在英格蘭牛津郡的 Sotwell所發明的新的花精製作法，方法是擷取植物發朵、莖與細枝，然後治與燉鍋中煎煮半個小時(掀開蓋子)，然後離開火源-> 蓋上鍋蓋-> 放涼過濾備用。 

然後將兩種方式所得的植物精華液，分別以白蘭地(防腐用)以一比一的比例製成母酊劑(Mother Tincture)；然後將2滴的母酊劑再與大約10ml的白蘭地混合，便成為市面上所販售的濃縮花精(Stock Bottle)；這兩種製作法，均經過巴哈醫師臨床實驗、修改制定出來的。 

由於巴哈醫師用白蘭地做為天然的防腐劑，所以一些因宗教信仰,或對酒精過敏者，必須謹慎使用，以下為其權宜之計： 

1. 可以請英國Nelson及Healingherbs公司，幫忙製作不含酒精的錠劑，現在這兩家公司皆有救援花精錠劑出售，歐洲現在已經有出售三十八種花精糖球劑型。
2. 可以將花精滴在水中，泡澡或外用貼敷，方法可參考德國花精治療師Dietmar Kramer 的著作 ”New Bach Flowers Body Maps “，不過對於外用酒精也過敏者，需要做過敏試驗。(用棉花吸取稀釋的花精，貼敷在前臂掌，一小時後看皮膚變化)
3. 可以將配置好的花精配方,滴在隔水加熱的水杯中，待酒精蒸發後使用

註: 巴哈花精於1993年列入英國同類療法藥典中(British Homeopathic Pharmacopoeia ; dilutions as 5x，using ethanol 22%)

巴赫花精記憶法

巴赫花精記憶法

資料參考來源: http://prolactin.pixnet.net/blog/post/18535286

38種巴哈花精按字母排列如下:

1. agrimony 龍芽草: 把痛苦藏在笑臉下.
2. aspen 白楊: 對未知事物的恐懼.
3. beech 山毛櫸: 同理心.
4. centaury 矢車菊: 受人擺佈.
5. cerato 紫金蓮: 無法下決定而請益他人.
6. cherry plum 櫻桃李: 擔心失控的情緒.
7. chestnut bud 栗樹芽苞: 重複錯誤的行為.
8. chicory 菊苣: 佔有欲.
9. clematis 鐵線蓮: 幻想未來.
10. crab apple 野生酸蘋果: 清潔與淨化身心.

11. elm 榆樹: 堅強但會受傷的人格.
12. gentian 龍膽: 受挫後的沮喪.
13. gorse 荊豆: 放棄希望.
14. heather 石楠: 自我中心.
15. holly 冬青: 忌妒瞋恨.
16. honeysuckle 忍冬: 心留在過去.
17. hornbeam 兒爾栗: 星期一症候群.
18. impatiens 鳳仙花: 急躁沒耐心.
19. larch 落葉松: 增強信心.
20. mimulus 溝酸醬: 已知事物的擔心與害怕.

21. mustard 芥末:無來由的沮喪.
22. oak 橡樹: 如大樹般的人格.
23. oliver 橄欖: 全心投入的疲憊.
24. pine 松針: 罪惡感
25. red chestnut 紅西洋栗: 過度擔心家人與朋友.
26. rock rose 岩薔薇: 強烈的擔心與害怕.
27. rock water 岩泉水: 以宗教的標準自我要求.
28. scleranthus 線球草: 左右為難.
29. star of bethlehem 聖心百合: 受到驚嚇.
30. sweet chestnut 甜西洋栗: 深沉的沮喪.

31. vevain 馬鞭草: 狂熱的心境.
32. vine 葡萄樹: 專斷獨裁.
33. walnut 胡桃: 面對任何改變的鴻溝.
34. water violet 水堇: 驕傲孤立與自愛的人格.
35. white chestnut 白栗花: 轉不停的心境.
36. wild oat 野生燕麥:尋找人生的方向.
37. wild rose 野玫瑰: 冷淡與宿命.
38. willow 柳樹: 不公平.

憂鬱症花精

憂鬱症花精

參考資料來源: http://blog.yam.com/leeastro/article/10559689

巴哈花精體系
芥(Mustard ) 
失調狀態：瞬間烏雲罩頂又隨即消散的陰沈感和沮喪感，在潛意識領域中醞釀
而找不出具體原因的憂鬱感（容易跟現實的煩躁感結合成燥鬱症〕
調和狀態：祥和安寧的心境，內在的微細喜悅

荊豆（Gorse） 
失調狀態：擺脫不了生命是如此沈重的感受，就認定自己無法度過人生的灰暗
期，而覺得人生徹底無望，並且引發慢性疲累的身心症候群
調和狀態：恢復靈魂的天然樂觀活力，用光明的新希望作為指路明燈，引導心
靈走出陰暗的地下室

甜栗（Sweet Chestnut） 
失調狀態：靈魂經常被深層冒出的焦慮感和沮喪感吞沒，容易有跌入深淵或掉到谷底的感覺。這種在心靈暗夜中獨自摸索出路的過程並不容易，經常會有無能為力的強烈感受。
調和狀態：解除心靈的痛苦，鼓起靈魂深層的勇氣和信念，堅定的度過這個心靈
轉化時期。 

北美花精體系
琉璃苣（Borage） 
失調狀態：心輪的情感能量有收縮和沉重的感受，容易灰心沮喪；面對現實困 
境時，容易失去自信心。
調和狀態：心輪的情感能量有歡欣和輕盈的感受；用輕鬆自在的心情和鼓舞自
己的勇氣，來樂觀面對人生。

釣鐘柳（Penstemon） 
失調狀態：自哀自憐，感到人生既可悲又無奈（尤其是自己發生重大傷殘的意
外事件）；無法承受生命困境的重擔（尤其是家境貧困）
調和狀態：堅強度過人生苦難的毅力；不屈不撓的人生信念。

加州野玫瑰 （California Wild Rose）
失調狀態：用無動於衷的冷漠態度，淡化和疏離情感關係的難處和痛苦；用事
不關己的放棄態度，迴避現實生活的挑戰 
調和狀態：激發生存意志力和服務熱情，重新投入情感關係，並且致力完成自
己的人生課題

蘇格蘭金雀花（Scotch Broom）
失調狀態：感覺負擔沈重和沮喪；易屈服於悲觀和絕望，尤其是關於個人與世界大事的關係。
調和狀態：對世界和未來抱持積極樂觀的態度，擁有像陽光般的愛心、上進心和決心。

百日草（Zinnia） 
失調狀態：理性自我過度嚴肅沈悶和正經認真，缺乏自嘲的幽默感；自我意識有點陷入陰沈和憂鬱的狀態，很難活出赤子之心。
調和狀態：恢復內在兒童的幽默和玩樂態度，輕鬆看待和處理工作的責任和生活的壓力；體驗喜悅的赤子之心，把世界看成新鮮有趣的遊戲場所。

甘菊 (Chamomile)
失調狀態：內在的心情氣候就像陰時多雲偶陣雨一般，時而煩躁，時而鬱悶；
白天容易情緒緊張，可能會有腸胃不適的症狀，晚上若無法放鬆心情，往往會導
致失眠
調和狀態：鎮定各類情緒煩惱，建立心情寧靜祥和的狀態，而能體會像無雲晴
空一般開朗舒暢的自在感受

黃褐百合（Fawn Lily）
失調狀態：靈魂過度敏感，寧願待在精神世界，不願面對現實世界的壓力；太
過內向和退縮，容易與世孤立和隔絕來專心修行，變成靈性孤僻的人。
調和狀態：願意把自己的心靈天賦與別人分享；願意投入現實世界，做出精
神貢獻。

巴拉圭茶（Yerba Santa）
失調狀態：心輪的情感空間受到限制和壓縮，使得胸部有鬱悶或空洞的感覺，可能會有歇斯底里的情緒發作跡象；憂鬱和悲傷的情緒，慢慢浸染和充斥整個內心空間，有可能體型會日漸消瘦。
調和狀態：清除內心的情緒垃圾，淨化內心的情緒污濁氣氛，使得胸部呼吸更加順暢自然；恢復心輪情感殿堂的輕盈、自由和開放的氣息，促進情感能量的交換和互動。

花精與星座

花精與星座

資料參考來源: 李孟浩的心理占星塔羅與花精

英國占星師Peter Damian在一九八六年出了一本書《十二星座的花藥---巴哈花精能量水的占星手冊》。本書指出英國的貝曲醫師在發明前十二種花精能量水之後，認為這十二種花精不僅可對應於十二種人格類型，也可對應於十二種月亮星座。

月亮星座 失調狀態 
花精能量水療法 治療效果

牡羊座 急躁不安、易對別人不耐煩 
鳳仙花（Impatiens） 出現耐心、對別人比較寬容

金牛座 自我懷疑、易被困難事情弄得心情沮喪 
龍膽（Gentian） 了解自己的現實能力、能夠克服現實挫敗感

雙子座 缺乏自信、依靠別人解答自己問題 
水蕨（Cerato） 自我決定、信任自己的判斷力

巨蟹座 沈浸在情感想像的世界、怕受傷害而退縮 
鐵線蓮（Clematis） 回到現實世界、溫柔待人

獅子座 強迫別人信服自己的理念、過度投入自己的熱情 
馬鞭草（Vervain） 尊重別人、減輕神經繃緊的壓力

處女座 羞怯軟弱、迎合別人的要求 
矢車菊（Centaury） 重視自我力量、建立個人主張

天秤座 猶豫不決、心情擺盪不定 
線球草( Scleranthus ) 找到平衡點、適時做出選擇

天蠍座 佔有欲強、對別人進行情感勒索 
菊苣( Chicory ) 放下情感執著、不會強求別人回報

射手座 迴避內在傷痛、強顏歡笑 
龍芽草( Agrimony ) 得到內在平靜、坦然面對自己的心情

摩羯座 對現實生活的擔憂和恐懼 
构酸醬( Mimulus ) 增強面對現實的同理心和安全感

寶瓶座 不容別人干涉自己的冷淡感或優越感 
水堇( Water Violet ) 增強和別人分享生活經驗的友善態度

雙魚座 潛意識心靈的恐慌和驚嚇
巖薔薇( Rock Rose ) 增加心靈的穩定度和強度

落葉松（Larch）

落葉松（Larch）

落葉松（Larch/larix decidua）

＊ 缺乏自信心，懷疑自己的才能
＊ 自卑，對於別人的批評或否定非常敏感
＊ 面對挑戰，未曾嘗試就已失去勇氣，事先提早放棄
＊ 安於現狀，很少從事冒險，沒有強烈的成功企圖 

這種開著紅花搖曳不定的落葉松是給那些缺乏自信的人，落葉松可以幫助那些雖然有能力但卻不相信自己的人，他們常會退縮，以致於被人取代他們的位子，許多機會就這樣白白流失只因他們缺乏對自己的信賴。當機會來臨時，這種類型的人常會說："我一定做不到。" 他們對自己的能力充滿懷疑並害怕失敗。他們和水蕨(Cerato)這種類型的人不同，水蕨類型的人對於自己完成任務的能力具有信心，他們只是對於自己的判斷力有疑慮，因此導致延遲或經常沒有完成任務。 巴哈醫生說："讓我們躍入生命吧。 我們來這裡的目的就是要獲取經驗與知識，除非我們面對現實，挑戰自己的極限，否則將一無所獲。" 這個花精可以幫助那些對自己沒有足夠信心的人，讓他們可以大膽一點躍入生命。

角樹（Hornbeam）

角樹（Hornbeam）

角樹/ 鵝耳櫪（Hornbeam） 

＊ 對生活工作與例行規範，了無新意，欠缺行動力
＊ 需費很大的勁, 才有辦法起床
＊ 感覺疲勞, 懷疑自己有承當工作的能力 

這花精可以幫助那些覺得無法面對每日生活挑戰，或是對於應該要做的計畫或工作沒有熱情的人。這個花精不是用來幫助處理那些因為過度工作所引起的倦怠，像這種類型的倦怠要用橄欖。鵝耳櫪是針對那些一想到計畫就覺得疲倦而沒有心力去完成的人。這種情緒會使人拖延或覺得昏睡，使得以前曾喜歡的工作轉成煩人的業務。然而就像我們常有的星期一症候群，一旦開始一日的固定工作後，這種情緒就會消失。

栗樹芽苞（Chestnut Bud）

栗樹芽苞（Chestnut Bud）

栗樹芽苞（Chestnut Bud） 

＊ 無法發揮觀察力及學習經驗，重複犯相同的錯誤
＊ 不斷地轉移注意力到新奇的事物上，反而對重要事物沒興趣
＊ 不專注、健忘，學習緩慢 

這花精幫助那些無法好好觀察與利用過去經驗的人，他們比一般人需要較長的時間來學習人生功課。別人或許只需要一次經驗即可，但他們卻常需要二次或有時更多次才有辦法學會。因此，很遺憾地，常常會在不同的場合犯相同的錯誤，而這種錯誤是一般人只會犯一次，甚至只要觀察別人後，就根本一次都不用犯的過錯。 

這種黏爛的馬栗樹(Horse Chestnut)花苞花精是給那些無法從生活教訓中學習的人。當面對相同的情況第二次或第三次，這些人無法從第一次經驗中學習，所以常會發現自己老犯同樣的過錯，有時會一而再再而三的重複犯錯。 栗樹花可以幫助這類型的人去檢視每一次經驗中所得到的教訓，使他們不用因為一直犯同樣的錯，而受到沮喪的折磨了。

山毛櫸（Beech）

山毛櫸（Beech）

山毛櫸（Beech） 

＊ 挑剔，嘲笑別人, 無法容忍別人的缺點
＊ 思想偏狹，無法認同別人不同的觀點與行為
＊ 對事物完美挑剔，不懂得欣賞其美好的一面 

這個處方幫助那些覺得周遭人事物都應更好更美的人。儘管覺得人們是如此的不完美，卻有能力去看到他們內心的良善特質，所以能以更容忍、寬大的態度去瞭解所有人事物都以不同的方式往完美之路成長。 

需要這花精的人是那些難以瞭解他人缺點的人。這一類人對於他們認為很笨、短視與無知的人所做的事，可能會相當具批判性，較缺少寬容與同理心。他們常會因別人的一些習氣與僻性而生氣，難以尊重與瞭解每個人都因有著自己的一套想法，而在這種想法主導下，自然會產生某些舉動的事實。他們不一定都是非常直率的，在很多方面可能看起來非常的有耐心與冷靜，但是內心卻悶燒著憤怒的火焰。山毛櫸可以幫助人們同理他人，協助發展更加具有瞭解與寬容的態度。

白楊（Aspen）

白楊（Aspen）

白楊（Aspen/populus tremula）

＊ 莫名的恐懼
＊ 擔心不好的事即將發生，但又說不出具體的緣由
＊ 對黑暗與神秘世界的感應及恐懼
＊ 容易感受負能量，易做惡夢 

模糊的恐懼感，讓人無法解釋又找不到原因。當事人或許覺得有可怕的事將發生而感到害怕，但卻又不知道是什麼事。這種模糊又難以說明的恐懼或許會日夜糾纏不去，受此折磨的人卻經常不敢將這種困擾告訴別人。 

白揚常被稱為發抖的樹，因為葉子被風吹過時，會輕輕地顫抖與呢喃。白揚剛好就很合適用來對治恐懼，但不是用來對治有原因可尋的擔心與害怕，這種可找到原因的要用构酸醬，白揚是用來處理那些找不到明顯原因的恐懼。白楊的恐懼以憂慮、不祥預感、害怕等形式出現，當受到此症折磨的人被問到害怕什麼時？卻無法具體指出任何原因，也無法解釋為何會那麼害怕的原因。

榆樹（Elm）

榆樹（Elm）

榆樹（Elm） 

＊ 平時具有果斷力且自信，但對所負的責任過度在意
＊ 經常獨力承擔太多工作，突然感到無力完成，而大感憂鬱
＊ 面對新的任務，總有過高的期待與執著，怕自己不能勝任 

榆樹是給那些覺得工作壓力或家庭負擔超過負荷，而有累壞或感到自己能力不足的人。他們通常是相當能幹的人或者處在一個責任很重的位子上。有時，當擔子愈來愈重時，最後常會超出負荷而令人無法承受。在這種情況下，榆樹可以幫助應付這些難以承擔的驚慌，幫助那些覺得再也受不了那些負擔的人。那些處在重要職位而且能力很受到仰賴及信賴的人，特別容易會感受到這種重大的壓力。這花精可以幫助人們更加冷靜，讓問題被看的更清楚，頭腦更清晰，因此可以鼓勵這些人回復信心。

櫻桃李（Cherry Plum）

櫻桃李（Cherry Plum）

櫻桃李（Cherry Plum） 

＊ 過度壓抑情緒，長期處於緊繃狀態
＊ 易被激怒
＊ 激烈的情緒無法宣洩，害怕一旦崩潰，會做出可怕的事 

擔心情緒瀕臨崩潰、失去理智或做出駭人、可怕的事。雖然不希望這樣做，也知道不應該這樣做，但這種想法就是出現並讓人有做的衝動。 

這花精是給那些非常害怕自己發瘋，或怕無法控制傷害自己或別人念頭的人，因此這個花精很合適給那些常有自殺念頭的人。這種被稱為櫻桃李的心境通常是緊跟在長期的焦慮與沮喪之後發生，而這些處在絕望心態中的人，常常會感覺在崩潰邊緣或者處在狂亂狀態中。但是，這個花精也可以幫助那些情緒突然尖銳爆發的人，或者是那些當憤怒、狂躁、暴力或歇斯底里情緒爆發時而無法控制的人，因此這花精也會被用在所謂的「救援花精」中。

葡萄藤（Vine）

葡萄藤（Vine）

葡萄藤（Vine/vitis vinifera）

＊ 專制強硬，唯我是從，愛命令別人
＊ 嚴厲、無法體恤弱者
＊ 太過自信，相信別人遵從他的做法才是最好的 

葡萄是為了那些具有強烈自信與主導個性的領導者或統治者所開列的花精。他們完全了解自己，不管他們是為自己或別人做決定或承擔責任時，他們是從不遲疑的。葡萄型的人非常具有企圖心也很有決心，對於解決生活上的問題，他們總是能充滿自信與肯定。在小組中，他們通常會擔任領導者的角色，他們對別人下命令時，總是清楚明確沒有討論的餘地。他們會說："這是你必須做的。" 以代替"你願意這樣做嗎？" 或"我們是不是應該這樣做嗎？" 就像馬鞭草類型的人，葡萄類型的人也有許多執著，但是馬鞭草的人會以解釋或辯論的方式來說服他人，葡萄類型的人就不爭論。他們說出自己的觀點，而這個觀點對他們來說就是最後的觀點。如果這種個性發揮到極致，葡萄型的人可能會變的要求很多也很具有壓迫力，導致他的屬下或許會變得畏縮，無法具有足夠的力量來反抗這種像暴君的人。像矢車菊這種具有溫柔與順從個性的人，常會成為葡萄型這種人的受害者。具有葡萄型個性的兒童是要求很多也很主動的，他們在同儕團體中常能獲得主導地位，甚至他們會欺負那些較軟弱與溫柔的人。 葡萄不會將這種對於自己的信心與領導特性消除，因為這是一個很好與正面性的特質，但是當這種個性發揮到極端並取得主導地位時，這個花精可以幫助這些人不會那樣嚴格與嚴肅，更能了解他人的觀點，與體會個性較軟弱人的處境。

橄欖（Olive）

橄欖（Olive）

橄欖（Olive/elea europaea）

＊ 身心俱疲，軟弱無力，只想睡覺
＊ 極度疲累，能量再生的能力喪失，休息再多，仍無法回復活力
＊ 凡事都不感興趣，也累得提不起勁來做任何事 

在承受巨大身心壓力後，感到虛脫、倦怠，似乎無力再做任何努力。日常事物成為重擔，沒有樂趣可言。 

這個花精對治疲累感，幫助那些覺得能量用盡，無法繼續走下去的人。橄欖與鵝耳櫪所幫助的人是不同的，橄欖是針對那些因為工作過度而感覺非常疲倦的人，鵝耳櫪則是針對那些對於日常工作失去熱情的人。處在橄欖狀態的人，一旦體力盡失，生命本身就會變成一項痛苦的任務，不再具有喜悅。當這種情形出現時，橄欖可以幫助這些人重新回復精力。這個花精也可以幫助那些正在準備考試、或者正執行複雜或重要任務的人，它可以幫助任何因體力不足所引起的疲憊感，也可推薦給那些病後覺得虛弱與疲倦的人。

野燕麥（Wild Oat）

野燕麥（Wild Oat）

野燕麥（Wild Oat） 

＊ 有雄心壯志想做有意義的事，但缺乏定見，沒有明確的目標
＊ 具有才能，卻不知往那投入；多方嘗試，卻總不合意
＊ 因為沒有方向感，生活缺乏滿足 

這個花精可以幫助那些感覺人生走到十字路口但不知該走那條路的人。他們想要完成人生的任務，卻不確定應該將心力放在那個方向？他們或許已做過許多工作，或試過許多生活型態卻怎樣都無法滿意。他們是迷失的靈魂，他們還未找到自己生命的定位，心中也充滿不滿足感。這個花精可以幫助這些人看清前方的路，讓他們找到自己真正的天職。野生燕麥型的人與線球草類型的人不同，後者總是覺得很難做決定，對於最微不足道的事物也常會有爭執分裂。但是野生燕麥型的人雖然在面臨人生十字路口時充滿不確定感，但是他們的思想卻很果斷、堅決與清晰的。

岩水（Rock Water）

岩水（Rock Water）

岩水（Rock Water） 
ps. 泉水, 非花朵

＊ 對自己太過嚴格，嚴守自己的信條，捨棄一切慾望、娛樂
＊ 以身作則，做別人的榜樣
＊ 過份自律，生活及思想缺乏彈性，忘卻自己的心靈需求 

這個類型的人對自己非常嚴格，拒絕享受許多歡娛與人生樂趣，因為認為這類事物可能會阻礙任務。他們是自己的嚴格主人。希望保持良善、強壯與活躍，對於可讓他們達到這樣的事，會不顧一切努力去做。他們希望成為模範，吸引人們來跟隨自己的信念，使他們獲得好結果。 

具有巖泉水特質的人對自己非常嚴格，他們或許會生活在非常嚴格的制度與原則下，也許具有宗教性或者有一種主導生活的理想。當他們努力去達成理想或跟隨特定信念時，假如從計畫好的軌道中偏離時，就會責罰自己。他們期待做任何事都可以達到完美，不喜歡懶散隨便，也不喜歡別人有這種態度。但是不會公開批評別人的短處，但會扮演烈士的角色，並以身作則來彰顯自己不贊同的態度。他們相當正直，對於自我嚴謹的生活態度也感到驕傲。假如人們常處在這樣的心態下，會需這個花精，因為這樣的高標準會變得愈來愈嚴苛與沒有彈性，以致於甚至拒絕生活中最簡單的樂趣。這樣會導致過於緊繃、自我苛責及不快樂，它可以幫助這些人對自己不要那樣嚴格，學會寬待自己。